医食同源を意識して、安くて簡単！シングルママの食事

身体が資本のシングルママ。健康に関心が無かった私ですが、子どものために死んではいられないと健康に気をつけるようになりました。

といってもなるべくはお金をかけない工夫も必要だし、子育てと仕事と両立させているのだからあまり手間のかかるものも頻繁には作れません。医食同源を意識し、食べたものの効能などを調べ記録しておこうと思います。